En France, le terme « senior » désigne les personnes ayant atteint une certaine étape de la vie, souvent associée à des changements physiques, psychologiques et sociaux. Mais à quel âge devient-on réellement senior ? Et quelles sont les conséquences de ce passage sur la santé ? Comprendre cette période permet de mieux anticiper les besoins spécifiques, d’adopter de bonnes habitudes et de préserver son bien-être au fil des années.
Sommaire
Pour commencer, qu’est-ce qu’un senior ?
En France, le terme senior est attribué à toute personne ayant au moins 55 ans. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’on recommande à cet âge de souscrire une mutuelle senior pas cher pour faire face aux éventuels soucis de santé qui peut se présenter. Il faut dire qu’à partir de 55 ans, certains changements sur le plan physiologique, sanitaire, mais aussi professionnel sont observés. Par exemple, de nombreuses personnes partent à la retraite entre 55 et 60 ans.
Dans le domaine du travail, une personne ayant entre 45 et 50 ans peut déjà être considérée comme senior. On estime qu’elle est en fin de carrière même si elle est toujours active dans le domaine professionnel. Cette tranche d’âge est repoussée à 60 ans aux yeux de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Mais en ce qui concerne les mutuelles, les seniors ont au moins 55 ans. Tout dépend donc du contexte.
Les changements qu’on observe sur le plan sanitaire quand on devient senior
Comme dit plus haut, à partir de 55 ans, on observe des changements sur le plan de la santé. On observe une perte d’autonomie progressive, ainsi que l’apparition de certaines maladies ou affections qui nécessitent une prise en charge.
La perte d’autonomie
On observe chez les seniors de la difficulté à effectuer certaines tâches qui semblaient plus faciles auparavant. Faire le ménage, faire ses courses, monter les escaliers, faire des travaux qui demandent de l’effort physique… Toutes ces tâches demandent des efforts supplémentaires et peuvent créer de la dépendance.
Les maladies articulaires et respiratoires
Avec l’âge et l’installation de la vieillesse, les muscles et les articulations commencent à perdre de leur vitalité. C’est à ce moment qu’on commence à observer des maladies comme l’ostéoporose, l’arthrose ainsi que les rhumatismes. Les maladies respiratoires telles que la toux, les essoufflements, la bronchite ou l’asthme peuvent aussi affaiblir les fonctions cognitives.
Autres affections
Il est fréquent de développer des maladies naturellement liées à l’âge comme la myopie, la cataracte, le glaucome ou une perte de l’audition. Dans certains cas, on assiste au déchaussement des dents qui nécessite une intervention rapide et des soins. Les maladies cardiovasculaires ou la maladie d’Alzheimer nécessitent aussi une prise en charge afin de préserver la santé des personnes âgées.
L’importance d’avoir une mutuelle senior

Face aux maladies et troubles qui peuvent apparaître, il faut être en mesure d’assurer les dépenses pour les soins. Bien que l’assurance maladie de la Sécurité sociale couvre certains soins et prestations, elle n’offre pas toujours une protection optimale. C’est à cet effet qu’on recommande vivement de se tourner vers une mutuelle ou une complémentaire santé senior. Ce type de contrat propose des garanties parfaitement adaptées aux besoins et aux réalités des seniors. Il présente de nombreux avantages à savoir :
- Une couverture étendue pour les soins liés à la vue, l’audition et les soins dentaires.
- Une prise en charge partielle ou totale des frais médicaux qui ne sont pas couverts par la Sécurité sociale.
- La prise en charge des frais d’hospitalisation et les soins courants.
- Des services complémentaires tels que l’assistance à domicile, l’aide à la mobilité.
- Des garanties modulables et personnalisées afin de réaliser des économies et d’être pris en charge en fonction du profil de l’assuré.
- L’accès aux médecines douces (acupuncture, aromathérapie, homéopathie, réflexologie…) et aux cures thermales selon la formule du contrat.
Comment bien la choisir ?
De nombreuses compagnies d’assurances et des mutuelles proposent des contrats pour les seniors. Il revient de faire le bon choix en tenant compte de certains critères.
Identifier les besoins de santé
Dans un premier temps, il faut commencer par identifier les postes qui vous concernent. Il peut s’agir des soins liés à la vue ou à l’audition. En tenant compte des maladies, il faudra privilégier un contrat d’assurance qui offre une couverture pour votre traitement. Dans tous les cas, il faut privilégier certaines prestations et garanties telles que l’hospitalisation, les soins courants (dépassements d’honoraires pour une consultation généralisée ou spécialisée, imagerie médicale, analyses…) ainsi que les prescriptions pharmaceutiques.
Votre budget
Le coût de votre assurance santé complémentaire peut varier en fonction du niveau de garanties souhaité. Des contrats adaptés aux ménages aux revenus modestes sont disponibles, assurant une protection et une couverture adéquates. De plus, des stratégies peuvent être mises en œuvre pour diminuer le montant de vos cotisations et ainsi optimiser votre contrat.
Les remboursements, délais et exclusions de garanties
Un autre critère qu’il est important de considérer dans le choix d’une mutuelle senior est le niveau de remboursement. Il est préférable de vous tourner vers un organisme qui propose des remboursements rapides avec un bon pourcentage et qui vous exempte de l’avance de frais sur les soins coûteux.
Privilégiez un contrat sans délai de carence. Un contrat responsable vous rembourse intégralement le ticket modérateur et vous permet d’adhérer au dispositif 100% Santé. Enfin, avant de souscrire, assurez-vous d’être suffisamment renseigné sur les exclusions de garanties. Elles peuvent affecter votre couverture santé et nécessiter des frais supplémentaires.
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Alice Lemoine est une rédactrice spécialisée dans les thématiques de santé générale et de nutrition.








